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高考两天吃啥好?2018考生食谱出炉

2018-06-01标签: 营养食谱

高考将近,考生易出现食欲下降的现象,家长都比较关心孩子的饮食,特别是考试当天的饮食问题。宝鸡市营养学会国家一级营养师王亮介绍,考前孩子没胃口一方面是因为压力大影响,另一方 [阅读全文]

鸡脯白菜

2013-05-09标签: 营养食谱

【原料】凶菜1000克,熟鸡脯肉250克。【制法】1.将凶菜去用开水焯透,捞出用凉水过凉,理齐放入盘内,沥去水分。2.炒锅放花生油烧热,下葱花炝锅,烹料酒,加入鸡汤和精盐,放入鸡脯 [阅读全文]

什锦蛋丝营养阵容强大

2013-05-09???????标签: 营养食谱

原料准备:鸡蛋2个、青椒50克、干香菇5克、胡萝卜50克及油、盐、味素、水淀粉、麻油适量。制法方法:先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内,打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡); [阅读全文]

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